我覺得蔬菜塊又不夠放了...噢噢!!
所以我又換了一種煮法，不過我又用回量磅秤的方法，但是一次也是煮一個禮拜的份量。
這禮拜的菜單1：花椰菜南瓜粥((Pm6點吃的)
"花椰菜"中含有豐富的維生素C，
可以抵抗病毒、預防感冒，
還能製造膠原蛋白來強化細胞。
"南瓜"是典型的黃綠色蔬菜，
特別的是有豐富的胡蘿蔔素，
可增強黏膜，提高抵抗力。
而且味道香甜，能讓寶寶感受到天然的味道。
一杯米=150g 花椰菜75g((只需要花的部位就可以了)) 南瓜75g((大概小型地瓜一顆))
如果只煮"花椰菜粥"花椰菜則需要150g與白米相等量；"南瓜粥"南瓜也要150g。
做法：
1.白米洗淨放入鍋中，花椰菜只取花的部位加些鹽巴洗淨放入鍋中，南瓜去皮切小塊放入鍋中。
2.放寶寶現在吃的比例水量，例如寶寶吃1:7就放7杯水，若是吃1:5的量就放5杯水。
3.用保鮮膜包起來放入大同電鍋外鍋放1杯半的水即可。
4.等待跳起時先悶個5分鐘在取出來用攪拌棒，打成泥狀就完成了。
5.分裝到副食品杯中，放入冰箱冷藏和冷凍((冷藏可放2-3天所以還沒吃到的先放冷凍))。
這禮拜的菜單2:地瓜胡蘿蔔粥((Am10點吃的))
"地瓜"中含有豐富的維生素B和C，
而且維生素C加熱也不容易被破壞會剩下70%-80%。
黃地瓜中含有豐富的胡蘿蔔素。
且地瓜對便秘的寶寶很有幫助，它含有很多纖維質能促進排泄。
"胡蘿蔔"中的胡蘿蔔素等於動物肝臟的的含有量，
能使皮膚光滑促進發育，而且含有食物油。
一杯米=150g 地瓜75g((小型地瓜一顆)) 胡蘿蔔75g((小型一條的2/3條))
如果只煮"地瓜粥"地瓜則需要150g與白米相等量；"胡蘿蔔粥"胡蘿蔔也需要150g。
做法：
1.白米洗淨放入鍋中，地瓜和胡蘿蔔洗淨去皮切小塊放入鍋中。
2.放寶寶現在吃的比例水量，例如寶寶吃1:7就放7杯水，若是吃1:5的量就放5杯水。
3.用保鮮膜包起來放入大同電鍋外鍋放1杯半的水即可。
4.等待跳起時先悶個5分鐘在取出來用攪拌棒，打成泥狀就完成了。
5.分裝到副食品杯中，放入冰箱冷藏和冷凍((冷藏可放2-3天所以還沒吃到的先放冷凍))。
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